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Hola a todos y bienvenidos a Modifica Tu Cuerpo, un blog en el que dos candidatos diferentes van a realizar dos planes difrerentes de ejercicios, con el mismo fin de cambiar de un cuerpo normal y de complexión delgada a otro más voluminoso y musculoso. Este blog seguirá todos los pasos que siguen, sus planes de ejercicio, dietas, y otra mucha información sobre este reto. 

No habrá gimnasio, dietas estrictas ni ningún producto artificial como batidos de hidratos de carbono, proteínas, creatina, anabolizantes, etc... Todo se realizará desde un tipo de rutina cotidiana, comidas comunes que poco a poco iremos modificando con el tiempo, ejercicios en casa, ejercicios de musculación con mancuernas, y ejercicios cardiovasculares que cualquier persona puede realizar sin necesidad de gimnasio y de manera muy económica.